ENTRENAMENT DE FORÇA PER CORREDORS A LAUESPORT
Tornem amb els vídeos del canal desprès [...]
Esquí de Montaña – Cómo Hacer la “Vuelta María”
Nuestro entrenador Arnau Soldevila, que ha sido [...]
Trail Running- Mejora las Bajadas con Estos 4 Puntos 🚀
Nuestro entrenador Arnau Soldevila te explica porque [...]
Técnica de Skimo en Subida- Que Hacer y que No
En este vídeo te explicamos cuales son [...]
ENTREVISTA JOSEP MIRET TOMÀS: ESTUDIS UNIVERSITARIS I ESPORT D’ÈLIT…
Seguim amb les entrevistes amb un dels [...]
ENTREVISTA PERE RULLAN
Bones a tots! us deixo l'entrevista que [...]
ENTREVISTA A MARC ROIG TIÓ (FISIOTERAPEUTA DE ELUID KIPCHOGE!)
1. Marc roig i arribada a Kenya [...]
TECNOLOGIA Y ZAPATILLAS DEPORTIVAS CON PIKITRAINER
Muy buenas a todos! Hoy os [...]
ENTREVISTA ARNAU SOLDEVILA AMB PIKITRAINER
Per primer cop hem fan una entrevista [...]
ENTREVISTA AITOR VIRIBAY MORALES: ESQUI DE MONTAÑA , METABOLISMO, CARBOHIDRATOS, KILIAN JORNET…
Fa uns dies vaig tenir l'oportunitat [...]
EP. 12 : EFECTES BANYS CALENTS PEL RENDIMENT AMB ROBERT SOLSONA
Bones gent! Avui presento a una [...]
ENTREVISTA JORDAN SANTOS CONCEJERO (PhD): ATLETAS KENIANOS, FACTORES AMBIENTALES…
Bones a tots! Seguim amb les [...]
PRESENTACIÓ WEB AS-TRAINING
- Com obrir el "pdf" amb els [...]
EP.11: DESENTRENAMENT, COVID-19… AMB ANDREU SARRÀ
- Que es exactament el desentrenament i [...]
EXPERIÈNCIES PERSONALS, VIVÈNCIES, MOTIVACIÓ, ESPORT….
Avui m'agradaria compartir amb tots vosaltres totes [...]
EP.03: ECONOMIA DE CARRERA AMB SAGREDOTRAINING
Amb el Fernando (SagredoTraining) vam parlar de [...]
EP.02: CARBOHIDRATS: BENEFICIS, ESTRATÈGIES, PERIODITZACIÓ AMB NEUS SERRACANTA
Si sou esportistes i voleu saber la [...]
EP. 01 VARIABILITAT DE LA FREQÜÈNCIA CARDÍACA AMB ARIBAU PORTILLO
Vam començar el nostre projecte amb Aribau [...]
EP.07: ENTRENAMIENTO EN ALTITUD CON SAGREDOTRAINING
Per quina finalitat busquem entrenar amb alçada [...]
EP.08: EFECTES DE LA MÚSICA I RENDIMENT ESPORTIU AMB LAIA COMA
Amb la Laia Coma, llicenciada amb STAPS [...]
EP.09: ZONES D’ENTRENAMENT, ENTRENAMENT POLARITZAT, TAPERING.. AMB ANDREU SARRÀ
Continuem penjant contingut al canal. Avui, hem [...]
Entrenament de força per corredors
Molts corredors desconeixen la importància de treballar [...]
EP.10 CAFEÏNA: BENEFICIS, DOSIS, RENDIMENT ESPORTIU, ANÀLISIS DEL CAFÈ…
Continuem els directes parlant d'un tema molt [...]
EP.06: FISIOTERÀPIA, LESIONS, ESTIRAMENTS I CRIOTERÀPIA AMB BRIAN KOEGLER
Amb el Brian Koegler, un gran expert amb la matèria, hem discutit certs temes de controvèrsia al món de l'entrenament com seria l'ús o no de la crioteràpia com a medi regeneratiu, fer estiraments abans o desprès de l'entrenament, seguir fent activitat física quan estem lesionats, la importància del fisioterapeuta per als esportistes i molt més al nostre directe.