Syndrome du surentraînement
Arnau Soldevila2020-12-04T16:17:14+02:00Les athlètes de compétition sont soumis à de grands efforts quotidiens, atteignant parfois leurs limites.
L’entrainement simultané pour l’athlète d’endurance
Arnau Soldevila2020-12-04T16:13:56+02:00La combinaison d’un entraînement de force et d’endurance au cours d’une même session (intra-session), le même jour (inter-session) ou même des jours alternés (intra-microcycle) est appelée « entraînement simultané » ou dans la nomenclature anglaise « concurrent training ».