Molts corredors desconeixen la importància de treballar la [...]
EP.09: ZONES D’ENTRENAMENT, ENTRENAMENT POLARITZAT, TAPERING.. AMB ANDREU SARRÀ
Arnau Soldevila2020-12-29T17:22:19+02:00Continuem penjant contingut al canal. Avui, hem parlat: [...]
EP.08: EFECTES DE LA MÚSICA I RENDIMENT ESPORTIU AMB LAIA COMA
Arnau Soldevila2020-11-12T17:47:49+02:00Amb la Laia Coma, llicenciada amb STAPS (Univ. [...]
EP.07: ENTRENAMIENTO EN ALTITUD CON SAGREDOTRAINING
Arnau Soldevila2020-12-29T17:20:59+02:00Per quina finalitat busquem entrenar amb alçada [...]
EP. 01 VARIABILITAT DE LA FREQÜÈNCIA CARDÍACA AMB ARIBAU PORTILLO
Arnau Soldevila2020-12-29T17:21:17+02:00Vam començar el nostre projecte amb Aribau [...]
EP.02: CARBOHIDRATS: BENEFICIS, ESTRATÈGIES, PERIODITZACIÓ AMB NEUS SERRACANTA
Arnau Soldevila2020-12-29T17:21:51+02:00Si sou esportistes i voleu saber la [...]
EP.03: ECONOMIA DE CARRERA AMB SAGREDOTRAINING
Arnau Soldevila2020-12-29T17:22:05+02:00Amb el Fernando (SagredoTraining) vam parlar de [...]