Sigue un plan de entrenamiento personalzado con TrainingPeaks

Conoce tu ritmo ideal para competición

Mejora tu aspecto mental siguiendo técnicas de psicología aplicada al deporte

Cómprate el mejor material respecto a tus necesidades y niveles

Aprendre consejos y vivencias de competiciones de alto nivel

Conoce pautas nutricionales básicas para mejorar tu rendimiento

Mejora tus marcas siguiendo un plan de entrenamiento personalizado con TrainingPeaks y PowerCenter

Aprende a gestionar tus ritmos de carrera gracias a la potencia (vatios) y frequencia cardíaca (pulsaciones)

Conoce estratégias psicologicas para tolerar mejor la frustación, estrés y nervios antes, durante y después la competición

Sigue un plan nutricional totalmente personalizado

Estrategias nutricionals pre-durante -post competición

Conoce toda la actualidad de los últimos estudios científicos relacionados con el Trail 😉

Plan anual de entrenamiento con TrainingPeaks y WKO5

Test de potencia trimestral con Stryd y análisis con TP y WKO5

Seguimiento de la variabilidad de la frequencia cardíaca con HRV4Training y Kubios

Atención exclusiva y feedback diario con el entrenador

1 sesión por Zoom/Skype semanal para ver la progresión y análsis de la forma física y mental

Plan dietético totalmente personalizado según el nivel y características de la persona