Share this video

– Que es exactament el desentrenament i com ha pogut afectar el COVID-19? – Quins processos donaran que arribem amb un punt de desentrenament? – Com pot ser que un atleta tant sec i prim es pugui engreixar tant ràpid només amb unes setmanes parat? Serà un factor del desentrenament? – Serà el mateix si estem 2 setmanes sense entrenar que un mes sense fer pràcticament res? – Hi haurà canvis metabòlics i de substrats energètics si estem setmanes parats? – Com es veurà afectada la força i potència del esportista? – Tècniques i estratègies per seguir tenint adaptacions amb pocs dies /temps d’entrenament